Wir brauchen immer mehr Energie und Kraft um unseren Alltag zu bewerkstelligen. Mit kleinen Ernährungsumstellungen kannst du dir viel Energie zuführen und aufbauen.
In diesem Kurs erfährst du, wie du dich mit Power Food stärkst. Mache dich fit für neue Herausforderungen!
- Los geht´s mit einem Fruit Punch Cocktail
- Fingerfood mit Bio Gemüse
- Quinoa Kräutersalat
- Melanzaniburger mit Zwiebelmarmelade
- Gewürzkaffeemus mit Früchten
Neben dem Kochen lernst du auch einiges über Bio-Gemüse und der Haltbar-Machung von Speisen.
